Илүү сайжрахын тулд өөртөө бага багаар хэрэгжүүлэх 32 зайлшгүй алхам

Хувь хүнээ хөгжүүлэх аялал хэзээ ч дуусахгүй. Cурч, мэдэж, өсөн дэвжих тусмаа “өшөө их” суралцах ёстойгоо бид ойлгодог шүү дээ. Гэтэл заримдаа бид хаанаас, хэрхэн, яаж эхлэхээ мэддэггүй шүү дээ. Ийм үед өөрийгөө улам хөгжүүлэх хүслийг чинь үр дүнтэй болгоход доорх 32 санаа чамд туслах болно.

1. Ном унш, гэхдээ өдөр бүр бага багаар–Хорвоо ертөнцийг тольдож, өөрийгөө улам их танихад ном тусална. Тэр бол хэзээд жагсаалтаас буудаггүй номер нэг хувийн туслах.Ухаан бодлыг чинь тэлж, хувь хүнээ хөгжүүлж, цаг заваа үр бүтээлтэй өнгөрөөхөд тэр чамд гарцаагүй тусална.

2. Шинэ хэл сур – Мэдлэгийн хүрээгээ тэлж, ярианы ур чадвараа нэмээд зогсохгүй өөр орны түүх, соёл ахуй амьдралаас суралцах болно. Шинэ туршлага, шинэ мэдрэмж, шинэ мэдлэг чадварыг өгч өөрийгөө шинээр бий болгоход туслах болно. Duolingo , Rosetta Stone , Busuu сайтуудаас хүссэн хэлээ сурах боломжтой.

3. Шинэ хоббитой бол – Хэрэв чи спортод дуртай бол сонирхдогоосоо ондоо төрлийг туршаад үзээрэй. Тухайлбал туялзуур сэлэм, гольф, снөүборд, кун фу туршиж болох юм. Эсвэл илүү амар тайван байдлыг бэлэглэхүйц ваар урлах, Итали хоол хийх, вино амталгаа, веб дизайнер гэх мэт ч байж болно.

4. Курс, семинарт бүртгүүл – Сургалтаар чи маш олон чадвар мэдлэгийг эзэмших болно. Эдгээр хичээл нь заавал урт хугацааны байх шаардлагагүй. Нэг өдрийн, хэдхэн цагийн сургалт байсан ч чиний мэдлэг чадвар нэмэгдсээр л байна. Төлбөртэй болон төлбөргүй олон сургалтууд байгаа учраас боломжийг битгий алдаарай.

5. Өрөөгөө урам зориг өгөхүйцээр тохижуул – Орчин тойрон “гоё” байх тусмаа чи өдөр бүр эрч хүчээр цэнэглэгдэх болно. Учир нь хүн хамгийн ойр байгаа зүйлсээсээ төрөл бүрийн мэдрэмжийг авч байдаг. Өрөөгөө, өөрийнхөө буланг хүссэнээрээ тохижуулж өдөр бүр ажлаа ахиулах урам зоригоо нэмээрэй.

6. Айдсаа даван туул – Хүн бүрийн дотор том жижиг гэлтгүй айдас оршиж байдаг. Жишээлбэл олны өмнө гарахаас, аюултай нүүр тулахаас, алдаа эндэгдэл гаргахаас бид айдаг. Айдсаа даван туулах үед маш их хүч чадал, энерги мэдрэгдэнэ.

7. Өглөө эрт бос – Өглөөний 5-6 цагт босож хэвш. Ингэснээр ажлын бүтээмж, амьдралын сэтгэл ханамж хэд дахин нэмэгдэнэ. Эрт босоход оюун санаа сэргэг байдаг учраас чухал ажлуудаа бүтээлчээр амжуулах боломжтой. Мөн өглөөний цайгаа тавтай уух, ном сэтгүүл эргүүлэх , иог бясалгал хийх, гүйх зэрэг эрүүл мэнддээ тустай зүйл хийхэд хангалттай цаг гарах болно.

8. Долоо хоног тутмын дасгалын хэв маягийг бий болгох – Аз жаргалтай, амжилттай амьдрал эрүүл байхаас эхлэлтэй. Үүний тулд 7 хоног бүрийн тогтмол хугацаанд дасгал хөдөлгөөн, эрүүл хэвшлийг бий болгох зүйлсийг хийж байгаарай. Хамгийн багадаа долоо хоногийн 3өдөр, 30 минутыг зарцуулахад болно. Жишээлбэл усанд сэлэлт, алхалт, дугуй унах гэх мэт.

9. Өөрийн амьдралын “гарын авлага”-ыг бич – Амьдралын зорилго, мөрөөдөл, үнэ цэнэ, хийхийг хүсэж буй болон хийхээр төлөвлөж байгаа зүйлс зэрэг амьдралдаа хамаатай зүйлсийг бичиж тэмдэглэ. Үүнийгээ тогтмол ашиглаж би хаана явж байна вэ гэдгээ олж хардаг байгаарай. Учир нь чамайг өсөн дэвжихэд туслах болно.

10. Ирээдүйн өөртөө захидал бич – Нэг, таван жилийн дараах өөртөө зориулан захидал бич. Одооныхоосоо хэр өөрчлөгдсөн байх вэ, ямар өөрчлөлт ахиц дэвшил гарсан байх вэ зэргийг тооцоолон бичээрэй. Мөрөөдлийн ажил, мөрөөдлийн гэр, мөрөөдлийн ханхүүгийгхээ тухай ч бас захидалдаа бичиж болно. Бичсэн зүйлсийн ихэнхи нь биелдэг шүү дээ.

11. Тав тухтай бүсээсээ гар –Улам сайжирахыг хүсэж байгаа л бол өөрийн тав тухтай орчноос гарч, шаргуу хичээх хэрэгтэй. Өөрийн биеийн амрыг бодоод л байвал чи бэрхшээлтэй ч, бэлэгтэй ч нүүр тулахгүй. Хийж хэвшснээсээ өөрөөр хийж үз. Шинэ орчинд оч, шинэ хүмүүстэй уулзаж, шинэ ажилд өөрийгөө сорь.

12. Өөрийгөө бас бусдыг “сорилт”-нд оруул – Өрсөлдөөн бол өсч хөгжих хамгийн сайн аргуудын нэг. Ажлын хамтрагч, найзтайгаа хамт сорил зохио. Илүүдэл жингээ хаях, шинэ хэл сурах зэрэг хамтдаа хийж, хамтдаа өсөн дэвших боломжтой шинэ зүйлийг эхлүүл, уралд. Илүү сайн байсан нэгнээ урамшуул.

13. Бусдаас санал асуу – Найзууд, гэр бүлийнхэн, ажлын хамтрагчидаасаа ямар алдаагаа хэрхэн засаж болох тухай асуу. Магадгүй тэд чамайг өөрийгөө мэддэгээс илүү мэдэж байгаа. Тэднээс зөвлөгөө хүс. Хэрхэн сайжруулах арга замыг асуу.

14. Төлөвлөгөөндөө төвлөр – Төлөвлөгөөтэй ажиллах нь амьдралыг, ажлыг илүү эмх цэгцтэй болгодог. Оройны 15 минутыг маргаашийн төлөвлөгөө гаргахад зарцуул. Жагсааж бич. Хийсэн ажлуудаа тэмдэглэх нь илүү олон ажил амжуулах эрч хүчийг өгнө. Зөвхөн нэг өдрөөр зогсохгүй долоо хоног, нэг сар, улиралын төлөвлөгөө гаргаж, мөрдөж байгаарай.

15. Алдаа дутагдлаа мэддэг бай – Хүн бүр төгс биш. Гэхдээ үүнийгээ мэддэг байх нь чухал юм. Чи ямар зүйл дээр алдсан бэ? үүнийг засах тал дээр чи юу хийж байна. Өөртөө дүгнэлт хийж, алдаагаа засахад анхаарал хандуул.

16. Үйлдэл хий – Сайжрах, өсөн дэвжих хамгийн чухал алхам бол үйлдэл хийх. Чи хичнээн бодож төлөвлөлөө гээд ямар ч үйлдэл хийхгүй бол бүх зүйл тархинд чинь л үлдэх болно. Аялахыг хүсэж байвал одооноос мөнгө цуглуул, судалгаа хий. Их бага хэмжээгээр үйлдэл хийж, алхам алхмаар урагшил.

17. Чамд урам зориг өгдөг хүмүүсээс “суралц” – Чамайг гайхшруулдаг, чамд урам зориг өгдөг хүмүүсийн тухай бод. Тэднээс юуг нь суралцаж үлгэрлэж болохоор байна, сайн зүйлсийг суралцаж, үлгэр жишээ ав.

18. Сөрөг хүмүүсээс зайлсхий – Өдрийн дийлэнх цагийг ямар хүмүүстэй хамт өнгөрөөдөг вэ? Бодоод үз дээ. Тэд чамд ажиллах урам зориг өгч, сайн сайхан бодол төрүүлэхүйц байж чаддаг уу? Сөрөг энергитэй хүмүүс хаа сайгүй бий. Тэд аз жаргалыг чинь бага багаар идэж, ажлын бүтээмжийг ч унагааж байдаг. Сөрөг хүмүүсээс өөрийгөө, оюун бодлоо хамгаалах дархлаатай байж, аль болох зайгаа барь.

19. Харилцахад хэцүү хүмүүсээс ч суралцах зүйл олон бий – Ажлын байрны хамт олон дунд харилцахад төвөгтэй зан чанартай хүмүүс байж байдаг. Гэхдээ тэднээс зайгаа барихаас илүүтэй ойр дотно байж харилцахыг хичээ. Учир нь эдгээр хүмүүстэй эв дүйтэй харилцах гэж хичээх явцдаа чи бусадтай харилцах харилцааны ур чадвар улам сайжрах болно. Дарга чинь хичнээн муухай ааштай хүн байлаа ч тэр бол ажлын арвин туршлагатай, удирдлагыг хэрхэн гартаа авахаа мэддэг тийм л хүн. Түүнээс айхын оронд шинэ санаагаа танилцуулж, хэрхэн сайжруулах талаар яриа өрнүүлж болно шүү дээ.

20. Найзуудаасаа суралц– Хүн бүрт гайхалтай чанарууд байдаг. Чамайг тойрон хүрээлж байгаа найзуудаасаа суралц. Тэднийг гаднаас нь биш дотроос нь мэдэр. Тэдний сайхан чанаруудыг олж хар. Жишээ нь цаг баримталдаг, төлөвлөгөөгөө яг таг биелүүлдэг, үргэлж сайхан зүйлсийг ярьж инээмсэглэж явдаг найзуудаасаа үлгэр дууриалал аваарай.

21. Хувийн блогоо хөгжүүл – Ингэснээр чиний амьдралын хэв маяг илүү бүтээлч болно. Өөрийгөө хөгжүүлэх санаанууд, аяллын болон номын тэмдэглэл, хоолны жор зэрэг мэдсэн сурснаа бусадтай хуваалцаж, өдрийг маш бүтээлчээр ашиглах боломжтой. Мөн бичих чадвар аяндаа сайжраад ирнэ. Бас өөрийг бодлыг цэгцэлж, бусдад зөвөөр ойлгуулах чадвар чинь сайжирна.

22. Ментортой бол – Зорилгодоо хүрэх замыг сайжруулахын тулд ажил мэргэжил, туршлагын хувьд өөрөөс чинь илүү хэн нэгнээс зөвлөгөө хүс. Тэр бол чиний дасгалжуулагч гэсэн үг. Даргаасаа, багшаасаа гээд чамд карьерийн зөвлөгөө өгөхийг хүсээрэй.

23. Бусадтай “чатлах” цагаа багасга – Утсаа өдөржингөө оролдож, найзуудтайгаа хэрэгтэй хэрэггүй зүйл бичсээр л байна уу? Ажлын бүтээмжийг чинь “идсээр” байгааг анзаараагүй байгаа юм биш биз. Хэрэв тийм бол ид ажлын үеэр сошиал хаягуудаа оффлайн болгоорой. Эсвэл оройд л сошиал хаягуудаа шалгаж бай. Бусад үед ажил болон өөрийгөө хөгжүүлэх, хэрэгтэй зүйлсэд төвлөрөөрэй. Ингэснээр чиний ажлыг цаг хий дэмий зүйлд үрэгдэхгүй, бүтээмж өндөртэй ажиллах болно.

24. Шатар тогло (стратегийн төлөвлөгөө сайжруулах тоглоом)- Логик ухаан шаардсан тоглоом тоглох нь чиний стратегийн чадвар сайжрахад тус болно. Мэдээж цагийг хөгжилтэй зугаатай өнгөрөөхөөс гадна дүн шинжилгээ хийх, логик сэтгэлгээгээ хөгжүүлэх дасгал болно.

25. 30 өдрийн сорил эхлүүл – Өөртөө тодорхой зорилго тавьж түүндээ хүрэх 30 өдрийг сорилыг зохио. Өглөөний хүн болохыг хүсвэл 30 өглөө эрт босох сорил, эрүүл хооллохыг хүсч байвал эрүүл хооллолтын 30 өдрийн дэглэм сахь. Энэ нь зорилгоо хэрэгжүүлэх, шинэ дадал зуршлыг бий болгоход тохирсон хугацаа юм.

26. Бясалга –Бясалга бясалга бас дахин бясалга. Бясалгал нь чамайг амраагаад зогсохгүй оюун санааг тайвшруулж, бодлоо эерэг зүйлд төвлөрүүлэхэд тус болно. Бясалгал гэхээр л ууланд эсвэл нэг танхимд өдөржингөө суухыг хэлдэг юм биш шүү. Намуухан ая сонсож тархиа амраах, агаарт сайхан зүйл бодон алхах, хөнгөн ном унших нь ч бясалгал буюу өөрийгөө амраах дасгал болно.

27. Өнгөрснөө хүлээн зөвшөөр – Хүн бүхний амьдралд таагүй үйл явдал, эрсдэл тохиож байдаг. Эсвэл өнгөрсөнд гаргасан маш том алдаа, сэтгэлийн шарх ч юм уу. Гэхдээ юу гээч, энэ бүхнийг өнгөрсөнд нь үлдээгээд, өнөөдрөөрөө амьдарч, ирээдүй өөд тэмүүл. Чи болоод өнгөрсөн зүйлсийг нэгэнт л өөрчилж чадахгүй учраас тэндээс авах зүйлээ аваад, шаардлагагүй зүйлсийг ардаа үлдээгээрэй. Өөрийгөө болон бусдыг уучил, өнгөрснөөс өөрийгөө чөлөөл.

28. Эргэн тойрондоо энэрэнгүй сайхан ханд – Ажилдаа гарахдаа ээжийгээ, аавыгаа үнсээд гараарай. Ойрд гэрийн хоолоо хийх зав гараагүй бол өнөөдөр амттай хоол хийж гэрийнхнээ дайл. Сайн дурын ажил хийж нийгэмдээ сайн өөрчлөлтийг авчрахад гар бие оролц. Чамтай таагүй харилцаатай байдаг ажлын хамтрагчаа кофенд даангаа, яриа өд. Яагаад болохгүй гэж?

29. Чамд дургүй хүмүүсийг ч хайрла– Чамд дургүй, чамайг үзэн яддаг хэн нэгэн бий юу? Хэрэв тийм бол түүнрүү түрүүлээд чи гараа сунга. Уужуу бай, өмнөх гомдлыг нэг тийш болго. Тэд хариу өгөхөөс татгалзсан ч тэднийг бүгдийг нь хайрла. Үзэн ядахаас хайрлах нь хамаагүй хялбар бас сэтгэлд сайхан.

30. Хувь хүний хөгжлийн нийтлэл унш – Өдөр бүр хэрэгтэй зүйлээ уншихад тодорхой цаг зарцуулах нь маш хэргэтэй дадал юм. Сайн бичигдсэн нийтлэл, сайн ном унших нь оюун санааны хувьд ч, амьдралын хэв маягт ч ахиц дэвшил авчрах болно.

31. Өөртөө өгсөн амлалтдаа хүр – Дээрх алхамуудыг бага багаар, нэг нэгээр нь хэрэгжүүл. Амьдралыг зөв хэвшлийг бий болгох нь, шинэ зүйлсэд суралцах нь тийм ч амар биш. Гэхдээ хийхээ хэзээ ч зогсоохгүй байх нь л чухал. Энэ бүхний эцэст хийнэ л гэсэн бол хийж өөрийнхөө өмнө хүлээсэн хариуцлагадаа үнэнч байгаарай.

32. Давуу талаа төгөлдөржүүл – Бичих дуртай хүний хувьд блог хөтлөх нь бичих чадварыг сайжруулна, бусдыг инээлгэх чадвартай UB comedy –ийн нээлттэй микрофон өдөрлөгт оролцож үз. Чамд ямар давуу тал бий вэ? түүнийгээ байнга хөгжүүл.

Хүний өөдрөг сайн явах 25 зарчим

Хүний өөдрөг сайн явах 25 зарчим

1. Сэтгэлийн их тэнхээтэй яв

2. Хэн нэг нь Таныг ивээнэ гэж битгий найд. Өөртөө л найд. Бусдын хийснийг ажиглан өөрөө бие даан хий. Учрыг нь ухаарахыг хичээж оролд. Нягт нямбай, тэвчээртэй бай. Биеэ ажилдаа бүрэн дайчил.

3. Зорилготой байж түүндээ хүр. Дэмий зүйлд санаагаа бүү зовоо. Хий хоосон мөрөөдөлд битгий авт. Хийх зүйлээ төлөвлө. Саад учирвал юунаас болсоныг тунгаа. Тэгэхдээ олон юмны хойноос бүү хөөцөлд.

4. Найз нөхрөө зөв сонго. Инээсэн бүхэн нөхөр биш. Чамайг өөд нь татах нөхөр ол.

5. Төлөвлөгөөтэй ажилла. Маргааш юу хийхийгээ урьд үдэш нь төлөвлө. Удаан, олон жил хийх ажлаа ч төлөвлө.

6. Үгүй гэж зоригтой хэлж сур. Ингэх нь заримдаа эвгүй байдаг ч, үгүй гэж хэлж сураагүй урсгалаар явдаг хүн, өөдтэй явсан нь үгүй.

7. Өөрийгээ битгий чамла. Хувийнхаа шилдэг чанарыг улам бүр зүлгэн өнгө оруул. Би чадна гэж зориглож сур.

8. Муу зуршлаас бага багаар сал. Дутагдалаа шударгаар хүлээ. Өөрийгөө зэмлэж сур. Биеэ хуурдаг хүн бүтэлтэй явсан нь ховор.

9. Өдрийн аль цагт хамгийн их үр бүтээлтэй байдгаа мэдэж ав. Чухам тэр цагийг бүү үр. Амрах, хооллоход тэр цаг мөчийг бүү зориул. Цагаа зохицуулж сур.

10. Хийх гэж буй зүйлээ үнэхээр чухал эсэхийг өөрөөсөө асууж тунгаа.

11. Битгий цухалдаж бачимд. Хэнээс юунаас болов гэдгийг тунгаа. Ядарвал ажлаа хойш тавь. Санаа зовох хэрэггүй. Үе үе хөдлөх, босох, суух, явган явахыг хичээ.

12. Үнэхээр юм бүтээе гэвэл биеэ эрүүл авч яв. Эрүүл биед саруул ухаан оршдог нь хамгаас үнэн.

13. Сайн сайхныг мөрөөд. Гутранги үзэл сайн юманд хүргэдэггүй. Үүнээс ч их юм хийж чадна гэж өөрийгээ зоригжуулж бай.

14. Хийх зүйлээ зүрх алдалгүй барьж ав. Ажлаа хаанаас, юунаас эхлэхийг эхлээд бод. Дараа нь ямар аргаар хийхээ тунгаа. Хүнтэй элбэх бол түүнтэйгээ зөвлө. Бүтэх эсэхийг тооцоолж, үр дүнг шалгаж бай.

15. Та дарга ч бай, цэрэг ч бай хувийн хариуцлагаа ухамсарла.

16. Бусдыг ашигтай зүйлд урамшуулан ятга, зоригжуул. Тусал.

17. Хийх гэсэн ажлаа хойш нь бүү тавь. Нэн даруй хийж сур.

18. Бусдын үгийг нухацтай сонсож сур. Хүний хэлснээс хэрэгтэйг нь ав. Хэрэггүйг нь гээ.

19. Учрах бэрхшээл саадыг урьдчилан тооцоолж бай. Тэгвэл таны ажил бүтэмжтэй байх болно. Зорьсондоо хүрэхэд ч хялбар болно.

20. Мэдрэхүй зөн совиндоо хааяа ч гэсэн итгэж бай. Дан ухаанаар бүхнийг дийлэхгүй байх үе бий.

21. Даруу байж сур. Бардам зан, хулчгар шинж хүнийг өөдтэй болгосон удаагүй. Бусдын шүүмжлэлийг хүлээж авч сур. Энэ нь амжилт олохын үндэс.

22. Хийж байгаа зүйлээ хэцүү хүнд гэж хааяа бусаддаа ойлгуулж бай.

23. Хүнээс үг дуулах сайхан. Бусдыг магтаж, өөрийгээ магтуулахад муу нь юу байхав. Нөхөр чинь сайн ажиллаж байвал магт, дэмж, тусал

24. Өөртөө их үүрэг, ачаалал хүлээж сур. Тэгвэл илүү ихийг бүтээнэ.

25. Тайван бай. Бусад чинь оволзож байсан ч тайван байж, гагцхүү зорьсноо хэрэгжүүлэхийг хичээж сур.

Хүүхдүүдээ хэрхэн манлайлагч болгон өсгөх вэ?

Хүүхдүүдээ хэрхэн манлайлагч болгон өсгөх вэ?

Бид бүгдээрээ л хүүхдүүдээ манлайлагч, удирдагч нэгэн болгохыг хүсдэг.

Эр зоригтой, хүсэл тэмүүлэлтэй, чигч шударга нэгэн болоосой хэмээн хүсдэг. Үйлдэл нь бусдад урам зориг өгч, хэзээ ч төсөөлж байгаагүй гайхалтай зүйлст хүрээсэй хэмээн бид мөрөөддөг.

Харин тэднийг манлайлалд хүргэх зам нь эцэг эх, асран хамгаалагчид бидний л гарт байдаг.

Энэ хязгааргүй өрсөлдөөнт дэлхий ертөнцөд өөрийгөө болон бусдыг удирдан чиглүүлэх чадвартай нэгэн болох уу, эсвэл нийгэмд өөрсдийгөө боол зарц мэтээр харах сөрөг бодлын хохирогчид болох уу - Энэ бүхэн биднээс л шалтгаална.

Хүүхэд өсгөж, хүмүүжүүлнэ гэдэг маш том хариуцлага.

Доор дурдсан 8 зөвлөгөөнд төвлөрөн өдөр бүр хэрэгжүүлбэл, хүүхдэдээ, мөн өөртөө манлайллын ур чадварыг төлөвшүүлж чадна:

1.Сэтгэл зүйн чадамж (EQ) –ийг нь хөгжүүл

Сэтгэл зүйн чадамж гэдэг нь бид бүгдийн дотор орших биет бус зүйл юм. Энэ нь бидний биеэ авч явах хэм хэмжээг удирдан, тулгарсан төвөгтэй асуудлуудыг даван туулах, эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд бие даан шийдвэр гаргах чадварт нөлөөлж байдаг.

Сэтгэл зүйн чадамжийн талаар хүүхдүүд эцэг эхээсээ суралцдаг нь илэрхий. Эцэг эхээ өдөр болгон харж, зан авир, үйлдэл, шинж чанарыг нь яг л далайн хөвөн мэт өөртөө шингээн авч байдаг.

Сэтгэл зүйн чадамж гэдэг ойлголтыг манлайллын байр сууринаас харвал, амжилтанд хүрэх хамгийн гол хөдөлгөгч хүчнүүдийн нэг болдог. TalentSmart компаниас 1 сая гаруй хүмүүсийн дунд судалгаа явуулахад, манлайлагчийн ажлын гүйцэтгэлийн 58% нь сэтгэл зүйн чадамжаас хамаардаг болохыг олж тогтоосон байна. Мөн маш амжилттай яваа манлайлагчдын 90% нь сэтгэл зүйн чадамж (EQ) өндөртэй байдаг нь илэрчээ.

Ихэнх хүмүүс сэтгэл зүйн чадамжаа хөгжүүлэх тал дээр маш бага зүйлийг хийдэг. Бидний судалгаанд оролцсон хүмүүсийн дөнгөж 36% нь л сэтгэл хөдлөлөө танин мэдэх, удирдах чадвартай нь тогтоогдсон. Сэтгэл зүйн чадамжаа өндөр түвшинд хөгжүүлж чадсан хүүхдүүд тухайн чадвараа насанд хүртлээ байнга өнгөлөн зүлгэснээр амьдралд манлайлах боломжоор илүү байдаг байна.

2.Зөвхөн амжилтын төлөө улайрагч нэгэн болгож болохгүй

Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ ирээдүйд маш өндөр амжилтанд хүрээсэй гэж хүссэндээ, үргэлж л амжилт, үр дүнг тэднээс нэхэн шаарддаг. Хэзээ ч ялагдахгүй дандаа ялаад сурчихвал, хүүхдэд тодорхой хэмжээгээр муу нөлөөтэйг мартаж болохгүй. Ялангуяа удирдагч, манлайлагч болох гэж байгаа хүн зөвхөн хувийн амжилтандаа төвлөрөөд сурчихвал багаа амжилтанд хүргэх хэцүү.

Энгийнээр хэлэхэд, шилдэг манлайлагчид ганцаараа бүгдийг хийж чадахгүй гэдгээ мэддэг учраас хамгийн агуу, гайхалтай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлсэн байдаг. Амжилтанд шунаж, дулдуйдсан хүүхдүүд зөвхөн шагнал, хэзээ ч бүрэн ойлгогдохгүй үр дүнд л төвлөрдөг. Тэд хамгийн үнэ цэнтэй тоглогчийн цом хэнд очсон, алдартай сонин сэтгүүлийн нүүрэн дээр ямар захирлын зураг гарсан гэх мэтээр амжилтыг зөвхөн хувь хүн хүртэх ёстой зүйл гэж хардаг. Ийм сэтгэхүйг өөртөө бий болгосон хүүхэд ирээдүйд бүхнийг олж мэдээд их л харамсах болно.

3.Хэт их магтах хэрэггүй

Хүүхдээ өөрийгөө үнэн бодитоор, эерэгээр үнэлэх мэдрэмжтэй болгохын тулд урам, магтаалаар тэтгэж байх нь зүйтэй. Харамсалтай нь үргэлж магтаал, сайшаалаар тэднийг буллаа гээд, өөртөө илүү их итгэлтэй хүн болчихгүй. Хүүхдүүд өөрийгөө үнэлж, амжилттай удирдагч болоход шаардлагатай өөртөө итгэлтэй чанарыг хөгжүүлэх нь зүйн хэрэг ч, үсэг холбож, бөмбөг өшиглөх бүрт нь учиргүй магтаад байвал, хүүхдэд эргэлзээ, хуурмаг итгэл төрүүлэх аюултай. Хүүхдүүдийнхээ хүсэл тэмүүлэл, хичээл зүтгэлээр нь бахархаж байгаагаа үргэлж хэлж бай; гэвч супер од биш гэдгийг нь мэдсээр байж, цаасан малгай өмсгөх хэрэггүй.

4.Эрсдэл, бүтэлгүйтэлтэй учрахыг нь зөвшөөр

Бизнес болон амьдралд, амжилт гэдэг ямар нэгэн эрсдлийн үр дүнд бий болдог. Эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ хамгаалах тал дээр хэт ихийг хийж бас болохгүй. Ингэснээр тэдний эрсдэл гаргах, түүнийхээ үр дүнг үзэх боломжийг нь хаах аюултай. Хэрэв танд бүтэлгүйтэх нөхцөл өгөгдөөгүй бол, эрсдлийн утга учрыг ойлгохгүй шүү дээ.

Амжилтанд хөтлөх зам бүтэлгүйтлээр цутгагдсан байдаг. Хүүхдүүдийнхээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь нэмэгдүүлэх гэсэндээ үргэлж л хамгаалж, хаацайлаад байвал, манлайлагч болоход шаардлагатай бүтэлгүйтлийг тэсэн гарах чадварыг тэдэнд суулгаж чадахгүй. Түүнчлэн бүтэлгүйтэх боломжийг олгосон бол, алдаа дутагдлыг нь шүүмжилж, шоолж болохгүй. Энэ үед л эцэг эхийн дэмжлэг хамгаас чухал байдгийг мартаж болохгүй. Хүүхдүүдийнхээ төлөө санаа тавьдаг гэдгээ харуул. Бүтэлгүйтэхэд ямар их өвддөгийг мэднэ гэдгээ тэдэнд хэл. Эрсдэл гаргаж, алдаанаасаа суралцаж, хариуцлагаа хүлээж чадах чанар бол ирээдүйн манлайлагчийг бий болгоход хамгийн чухал чанар гэдгийг бүү март.

5.Үгүй гэж хэл

Хүүхдээ хэт эрхлүүлбэл, манлайлагч болон төлөвшихөд нь мэдээжээр саад болно. Удирдагч болохыг хүссэн хүн зугаа цэнгэлийг хойш тавьж, үнэнхүү чухал зүйлийнхээ төлөө шаргуу ажиллах чадвартай байх ёстой. Үүнд хүрэх тэвчээрийг хүүхдүүддээ төлөвшүүл. Тэд зорилго, зорилтуудыг тавьж, түүнийхээ төлөө тууштай, шаргуу ажилласныхаа үр дүнд ирэх баяр баясгаланг мэдрэвэл зохино. Шаардлагатай үед тэдэнд үгүй гэж хэлж бай. Хэсэг зуур тэднийг гонсойлгох ч, хэтдээ чухал зүйлсийн үнэ цэнийг ойлгуул.

6.Асуудлыг өөрийнхөөрөө шийдэх боломжийг олго

Удирдагч манлайлагч хүн биеэ даасан, тусгаар нэгэн байх ёстой. Хүүхдүүддээ өөрийнхөөрөө хийх боломжийг нь олгосон бол, үүсгэсэн эмх замбараагүй байдлаа өөрсдөө цэгцлэх шаардлагыг ч мөн тавь. Эцэг эхчүүд асуудал гармагц л хүүхдүүдийнхээ урдуур орж шийдвэрлээд байвал, тэд хэзээ ч 2 хөл дээрээ бат зогсож чадахгүй. Үргэлж хэн нэгэн ирж авардаг, үүсгэсэн асуудлыг нь шийддэг үзэгдэлд дасчихвал, хойшдоо ч бүх зүйл тийм амархан байх мэтээр, хэн нэгнээс хараат, санаачлагагүй нэгэн болж төлөвшдөг. Манлайлагчид үйлдэл хийдэг. Тэд хийсэн үйлдэлдээ эзэн болдог. Тэд ухамсартай, хариуцлагаа үүрэх чадвартай. Хүүхдээ ч мөн адил тийм зан чанаруудад сурга.

7.Хэлсэндээ хүр

Жинхэнэ манлайлагчид ил тод, нээлттэй, үргэлж бэлэн байдалд байдаг. Төгс төгөлдөр биш ч, хэлсэндээ хүрдэг чанараараа хүмүүсийн итгэл, хүндлэлийг хүлээдэг. Хэрэв та яг ийм байж, хүүхдүүддээ зөв үлгэр дууриал үзүүлж чадвал, тэд ч ямар нэгэн тусгайлсан хичээл оролдлогогүйгээр тухайн зан чанаруудыг өөртөө суулгах боломжтой. Жинхэнэ, үнэн нэгэн байхын тулд зөвхөн хэлж буй үг, хийж буй үйлдэлдээ бус, өөрөө өөртөө, бүх зүйлд үнэнч, шударга хандах ёстой. Хэлсэн үгэндээ хүрдэг чанар бол, өөрийг чинь жинхэнэ нэгэн болохыг илтгэдэг чухал чанар. Энэ зан чанарыг тэд эцэг эхээсээ суралцдаг.

8.Өөрийгөө хүн гэдгээ харуул

Хэдийгээр хүүхдүүд тухайн нөхцөл байдалд эцэг эхдээ дургуйцэх, тэднийг зэвүүцэх зан гаргадаг ч, тэдний хувьд хүчирхэг баатар, үлгэр жишээ нэгэн нь хэвээрээ л байх болно. Гаргасан алдааг минь давтах вий гэсэндээ тэднээс нууж болохгүй. Хэрэв өөрийн дутагдал, сул талаа харуулахгүй байх юм бол, хүүхдүүд чинь зөвхөн өөрсдөө л үргэлж уучламгүй алдаа гаргаж байдаг нэгэн мэтээр өөрийгөө буруутгаж, гэмшиж болох юм.

Хүүхдүүдээ манлайлагч болгон хөгжүүлэхийн тулд, тэдний шүтэн биширдэг хэн ч бай алдаа гаргаж, бүтэлгүйтдэг гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй. Манлайлагчид алдаагаа шүүн тунгааж, түүнээсээ суралцаж, илүү сайн нэгэн болохын тулд цааш урагшлах хатуужилтай байх ёстой. Харин алдаа гаргасанд нь зэмлэж буруушаавал, хүүхдүүдийнхээ цааш алхах зоригийг мохоох болно. Тиймээс хүүхдүүдэд алдаанаасаа хэрхэн суралцахыг заах жинхэнэ, бодит, сул талтай хүн хэрэгтэй.

Хэрэв бид хичээвэл, хүүхдүүдээ удирдагч, манлайлагч нэгэн болгон өсгөж чадна. Энэ бол амьдралд өөрийн цаг хугацаа, хичээл зүтгэлээ зарцуулбал зохих цөөн зүйлсийн нэг юм шүү.

Та хүүхдээ манлайлагч болгон хүмүүжүүлэхийн тулд юуг заадаг вэ? Коммент хэсэгт өөрийн санал бодлоо бидэнтэй хуваалцана уу.

Эх сурвалж: biznetwork.mn

​“Бүтэлгүй” хүний 7 зуршил

​“Бүтэлгүй” хүний 7 зуршил

Марк Аврелий (161 - 180 онд Ромын эзэн хаан байсан): "Аз жаргалтай амьдрал таны бодлоос эхтэй".

“Бүтэлгүйтэл” гэдэг зүйл хүний бодол, зан байдал, зуршлаас шууд хамаардаг. Иймд та өөрийн ертөнцөөс муу бодол, буруу зуршлуудыг авч хаях хэрэгтэй ба хүмүүсийн амьдралд илэрдэг нийтлэг сөрөг зуршлуудыг жагсаая.

Төгс байдал руу хэт тэмүүлэх – аз жаргал хүнд тийм ч амар ирэхгүй нь тодорхой. Жижиг гэлтгүй өөрийн хүчин чармайлтаар хийсэн бүх зүйл түүний үр дүнд сэгэл хангалуун байж сур. Агуу зүйл гэдэг бол жижиг зүйлсийн нийлбэр ба аливаа зүйл биднээс тодорхой хугацаа шаардаж байдаг. Иймд та өөрийгөө голж эхлэх биш харин бүтээсэн зүйлээ улам хөгжүүл.

Сөрөг орчинд амьдрах - зовлон, бүтэлгүйтэл, уналт зэрэг нь амьдралын нэг хэсэг гэж үздэг хүмүүсийн сөрөг бодол, дуу хоолойг дагах нь таныг аз жаргал, сэтгэл хангалуун байдлаас холдуулдаг. Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ? Найзууд болон орчноо зөв сонго, эерэг сэтгэлгээтэй хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрүүлж, танд аз жаргалыг мэдрүүлдэг зүйлсийг хий. Жишээ нь: ном унших, тоглолт үзэх гэх мэт.

Өнгөрсөн болон ирээдүйн амьдралынхаа талаар хэт санаа зовох – өнгөрсөн амьдралын дурамж, алдагдсан боломж, хийсэн сонголтууд гээд маш олон зүйлд гэмших, ирээдүйнхээ талаар хэт санаа зовох нь таны амьдралыг бүтэлгүй мэт санагдуулна.

Хувийн амьдрал болон амжилтаа бусадтай харьцуулах – ажил мэргэжил, өмссөн зүүсэн, ууж идсэн гээд бүхийл зүйлээ бусадтай харьцуулах нь том алдаа юм. Эцэст нь тэрэндээ өөрөө стресстэж, бүтэлгүйтэж эхлэнэ. Үүнийг даван туулахын тулд өөрийгөө бусадтай харьцуулахын оронд өөрийнхөө амжилтаа өөртэйгөө харьцуул, эелдэг бай.

Амьдралынхаа бүтэхгүй байгаа талыг илүү олж харах

Орчин чамайг өөрчлөнө гэдэгт итгээд хэрэггүй

Амьдрал түвэгтэй санагдах – амьдралд бэрхшээл тулгарах нь мэдээж. Тэр түвэгтэй асуудлуудыг ихэнхдээ хүн өөрөө бий болгодог юм. Ямарваа нэг алхам хийхдээ анхаарлаа сайн төвлөрүүлэх, сонголтоо зөв хийх, сайтар эргэцүүлэн бодох, асуудлуудыг тархиндаа удаан хадгалж стресстэхүй байх хэрэгтэйг анхаараарай.

Аз жаргалтай, сэтгэл дүүрэн, эрүүл амьдрая гэвэл дээрх сөрөг зуршлуудыг өөрийн ертөнцөөс авч хаяаарай. Таньд амжилт хүсье!

- See more at: http://mlctraining.mn/a4/#sthash.9UvIlioz.dpuf

Стартап-уудын хувьд АЛИБАБА-гаас сурах 5-Н СУРГАМЖ

Стартап-уудын хувьд АЛИБАБА-гаас сурах 5-Н СУРГАМЖ

 → Keys To Navigate

1. Хичнээн бүтэлгүйтсэн ч, хэзээ ч битгий бууж өг

Жак Ма-гийн байгуулсан интернэт худалдааны Алибаба компанийг хүн болгон л мэддэг. Гэхдээ Алибаба-г эхлэхээс өмнө ChinaPages-г эхлүүлсэн ч амжилт олоогүйг, мөн хайлтын системийн зах зээлд хүч үзсэн ч бүтэлгүйтсэнийг тэр бүр мэддэггүй.

Хэлэх гэж байгаа санаа бол ямар ч амжилттай хүн, компани бүтэлгүйтэх тохиолдол байдаг. Жак Ма коллежийн элсэлтийн шалгалтанд хоёр ч удаа тэнцээгүйг мэдэх үү? Хэрвээ стартап эхлүүлж байгаа бол бүтэлгүйтэх тохиолдол гарна. Харин урт хугацаанд амжилт олохыг хүсэж байгаа бол Жак Ма шиг мөрөөдөл биелдэг гэдэгт итгэх хэрэгтэй.

2. Зун болж байхад өвөлд бэлтгэ

2000 онд Алибаба-д санхүүжилт хэрэггүй байсан. Хэдийгээр дот-комын хямрал эхэлж байсан ч Жак Ма компаниа хамгаалахын тулд Японы Софтбанкнаас хөрөнгө оруулалт татсан. Хэдхэн сарын дараа дот-комын хямрал улам гүнзгийрч, стартап-уудад хөрөнгө оруулалт зогссон. Хэрвээ Жак Ма нэмэлт хөрөнгө оруулалт татаж чадаагүй байсан бол Алибаба дот-комын хямралыг давахгүй байх байсан.

Мэдээж стартап компаниуд хаа хамаагүй хөрөнгө оруулалт татах ёсгүй ч, зах зээл хаашаа эргэхийг сайн судалж, үргэлж өөрчлөлтөнд бэлэн байх ёстой.

3. Өрсөлдөгчийнхөө давуу талыг сул тал болго

Алибаба болон Таобао анх eBay-тэй өрсөлдөж эхлэх үед маркетингт зарцуулж буй доллараараа хэзээ ч өрсөлдөж чадахгүй гэдэг нь тодорхой байсан. Харин eBay-г PR-ийн үгэн тоглоомонд оруулснаараа, eBay-гийн нөөцийг ашиглаж үнэгүй маркетинг хийлгүүлж чадсан. Алибаба болон Таобао-г eBay ярих болгонд Алибаба, Таобао-г хүмүүс мэддэг болж эхэлсэн.

Хэрвээ таны бүтээгдэхүүн өрсөлдөгчөөсөө муу байвал ингэж маркетинг хийх нь тохиромжгүй. Гэтэл тухайн үед Алибаба сайн бүтээгдэхүүнтэй, жижигхэн, хүмүүст танигдаагүй компани байсан болохоор хэвлэлд муугаар бичүүлнэ гэдэг асуудал биш байсан. Хэрвээ танай компанийг өрсөлдөгч компани чинь яаж бут цохих талаар олон нийтэд яриад эхэлбэл энэ нь танай компанид ашигтайгаар эргэж болдог тохиолдлын нэг нь энэ юм.

4. Мундаг CV-тэй хүмүүсийг цуглуулахаас илүү хүчирхэг багийг бий болго

Жак Ма “Алибаба-г тийм ч ухаантай хүмүүс үүсгэн байгуулсан” гэж хэлдэггүй. Жак Ма өөрөө тухайн үед бизнесийн талаар ямар ч ойлголтгүй англи хэлний багш байсан. Алибаба-г хамтран үүсгэн байгуулсан хүмүүсийн дийлэнх нь бизнесийн туршлагагүй байсан. Эхэн үедээ Жак Ма мундаг сургууль төгссөн, мундаг CV-тэй менежерүүдийг ажилд авч алдаа гаргаснаа хүлээн зөвшөөрдөг. Хэдийгээр тэд цаасан дээр мундаг харагддаг ч, нэг баг болж хоорондоо хамтран ажиллаж чадаагүй. Харин Алибаба хүндрэлтэй тулгарахад тэднийг ажлаас нь халаад анх Алибабаг үүсгэн байгуулалцсан хэдхэн хүмүүс ажиллаад үлдэх үед байдал буцаад сайжирч эхэлсэн.

Стартап компаниуд хүн ажилд авахдаа, тухайн хүнийг тухайн компанийн соёлд нийцэх үгүйг сайн санах ёстой.

5. Амжилтаа хуваалц

Бүх л стартап компаниуд шиг Алибаба мөн л жижгээс эхэлсэн. 2007 онд олон нийтэд хувьцаагаа нээлттэй арилжих үед, тэд бүх ажилчдаа нэг өрөөнд багтахаар том оффис түрээсэлсэн. Жак Маг хүмүүс өглөгч гэж ярьдаг ч, тэрээр компанийнхаа хувийг эзэмшдэг хүмүүс илүү шаргуу ажилдагийг мэддэг байсан юм. Компани ашигтай ажиллавал хүн болгон баяжих боломжтой учраас бүгд маш шаргуу ажилладаг. Ажилчиддаа компанийнхаа хувийг өгснөөр хэзээ ч алдахгүй. Энэ нь нөгөө талаар бага цалинтай, уртасгасан цагаар ажиллахад нь сайнаар нөлөөлдөг.

Эх сурвалж: techinasia

Амжилттай яваа хүмүүсийн унтахаасаа өмнө хийдэг 9 дадал

Таны унтахаасаа өмнө хийсэн зүйл маргааш өдрийн тань эрч хүч, зан араншинд чухал нөлөөтэй байдгийг та мэдэх үү? Мэдээж хэрэг хэдэн цаг унтсан нь ч нөлөөлнө л дөө. Амжилттай яваа хүмүүс бие, сэтгэлийн эрүүл мэнд нь хангалттай унтахтай шууд холбоотойг сайн ойлгосон улс байдаг. Ихэнхи амжилттай яваа хүмүүс унтахаасаа өмнө унших дадлыг өөртөө бий болгосон байдаг ажээ. 

1. Унших Хамгийн амжилттай хүмүүс унтахаасаа өмнө ном уншдагийг судалж мэджээ. Олон улсын хэмжээний илтгэгч, “You can’t be serious!, Putting humor to work” номын зохиогч Michael Kerr “Би унтахаасаа өмнө ном уншдаг захирлуудыг мэднэ. Тэд зөвхөн бизнесийн урам өгсөн номыг уншаад зогсохгүй, бүтээлч байдал, хүсэл сонирхолыг нь нэмэгдүүлэхэд туслах номуудыг тогтмол уншдаг. Мөн зарим захирлууд унтахаасаа өмнө уран зөгнөлт ном уншиж, Reddit, Twitter зэргийг ухдаг” гэсэн юм.
 2. Тэд жагсаалт гаргадаг “Сайхан унтахын тулд бодож төлөвлөсөн бүх зүйлээ жагсаах нь чухал” гэж Kerr мөн хэлжээ. 
3. Тэд гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөдөг Байгууллагын сэтгэл судлаач, “The You Plan” номын зохиогч Michael Woodward-ын хэлж байгаагаар хамтрагчидтайгаа ярьж, хүүхдүүдтэйгээ инээлдэн, нохойтойгоо цагийг хөгжилтэйгээр өнгөрүүлэх нь үнэхээрийн тустай ажээ. “What the most successful people do befor breakfast” номын зохиогч Laura Vanderkam “өөрийн эхнэр юмуу нөхөртэйгээ хамт орондоо орсноор тухайн өдрийнхөө зүйлсийг ярилцаж чадна. Ингэснээр та хоёр улам нэгдэх болно” гэсэн байна. 
4. Тэд нөлөөлдөг Зарим амжилттай яваа хүмүүс орондоо ороод бүхнийг эргэцүүлэн бодож, тухайн өдөрт болсон 3 зүйлдээ талархал бичдэг ажээ. Иймэрхүү “талархалын жагсаалт”-тай байх нь тухайн хүнийг урамшуулан, урагшлахад нь тусладаг байна. 
5. Бясалгал Тэд унтахаасаа өмнө 10 минут бясалгал хийдэг. Нью-Йоркт ажилладаг нэгэн захирлын хэлснээр “Бясалгал хийснээр бие, сэтгэл нэгэн зэрэг амардаг” ажээ. 
6. Нойроо төлөвлөдөг “Сүүлийн үед олон бизнесмен, ажлын хэнээтнүүд нойрны дутмагшилтай болжээ. Үүнийг давах энгийн арга бол тогтмол цагт орондоо орох юм” гэж Kerr тайлбарласан байна. 
7. Ажлаасаа өөрийгөө тусгаарлаж чаддаг Амжилттай яваа хүмүүс унтахынхаа өмнө ажилтай холбоотой дуудлага хийж, и-мэйлээ шалгадаггүй. 
8. Тэд өөдрөг сэтгэлтэйгээр унтдаг Өнөөдрийн болсон таагүй зүйлийг өөрөөр байлгаж болох байсан гэж бодох мэдээж хэрэг амархан. Таагүй зүйл өнөөдөр тохиолдсон ч байсан тоолгүйгээр маргааш гэгээлэг өдөр болно гэсэн бодолтойгоор орондоо орох нь тайван унтахад тань туслана. Тухайн өдөр тохиолдсон муу зүйл дээрээ төвлөрөөд байлгүй эерэг зүйл болсон бол түүнийгээ тэмдэглэн инээмсэглэх нь зүйтэй. 
9. Маргаашийнхаа амжилтыг төсөөлөн боддог “Амжилттай яваа ихэнх хүмүүс маргааш амжилттай өдөр болох болно гэж сайн талаас нь төсөөлөн боддог” гэж “Tame your terrible office tyrant: How to manage childish boss behavior and thrive in your job” номын зохиогч Lynn Taylor хэлсэн юм.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/92565/ © XopoM News

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн зайлсхийдэг 10 зүйл

Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн зайлсхийдэг 10 зүйл

Хүн бүр л амжилтанд хүрэхийг хүсдэг. Харин амжилтанд хүрсэн хүмүүс юунаас зайлсхийдэг болохыг та бүхэнд хүргэж байна.
1. Би үүнийг хийж чадахгүй 
Амжилтанд хүрэхийг хүссэн хэн боловч өөрт тулгарсан олон асуудлыг шийдвэрлэхийг хичээдэг. Тэд хэзээ ч "Би үүнийг хийж чадахгүй" гэдэг үгийг хэлдэггүй.
2. Сөрөг хандлагатай хүмүүсээс зайлсхийдэг
Тэд хэзээ ч өөрийгөө сөрөг хүмүүсээр хүрээлүүлдэггүй. Харин тэднийг эерэг сэтгэлгээтэй хүмүүс урамшуулж байдаг. 
3. Тэд хэзээ ч амжилтыг мөнгөөр тодорхойлдогүй
Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн инхэнх нь мөнгөтэй байдаг. Гэхдээ тэд амжилтыг хэзээ ч мөнгөөр тодорхойлдоггүй. Мөнгө бол зүгээр л тав тухтай байдлыг авч ирдэг гэж тэд боддог.

4. Энэ юу болохыг би мэдэхгүй
Амжилтанд хүрэхийг хүссэн хүмүүс "Энэ юу болохыг би мэдэхгүй" гэж хэзээ ч хэлдэггүй. Яагаад гэвэл тэд асуудлыг хэзээ ч үл тоомсорлодоггүй. Тэд ямар ч асуудлыг шийдэх гэж хичээдэг. 
5. Тэд хэзээ ч хохирогч болдоггүй
Амжилттай яваа хүмүүс урдаас ирж буй ямар нэгэн сөрөг үйл явдлаас урьдчилан сэргийлж чаддаг. Тиймээс бусад хүмүүст хор хөнөөл учруулах зүйл хийдэггүй.
6. Хэзээ ч суралцахаа зогсоодоггүй
Амжилттай яваа хүмүүсийн хувьд хэдэн настай байх нь тэдэнд хамаагүй. Тэд суралцахад эсвэл амьдралд бууж өгдөггүй.

7. Бүтэн өдрийн турш унтдаггүй
Амжилттай яваа хүмүүс үргэлж эрт унтаж, эрт босохыг эрмэлздэг. Их унтахыг илүүд үздэггүй бөгөөд эрт босч чухал ажлаа амжуулахаар ажилладаг.
8. Хүмүүс юу бодож байгаад анхаардаггүй
Амжилттай яваа хүмүүс бусад хүмүүс юу бодож байгаад анхаардаггүй. Тэд үргэлж гутранги үзлээс зайлсхийдэг.

9. Тэд өөрчлөлтийн эсрэг зогсдоггүй
Өөрчлөлт бол хэзээд сайн сайхан зүйлийг авч ирдэг. Тиймээс тэд өөрчлөлтийн эсрэг зогсдоггүй. Харин өөрчлөлтийг амьдралдаа урьж оруулдаг. Стратеги, тактик тухайн компанид үргэлж л өөрчлөлтийг авчирсаар ирсэн.
10. Тэд өнгөрсөн зүйлд анхаарлаа хандуулдаггүй 
Амжилтанд хүрсэн хүмүүс өнгөрсөн зүйлд анхаардаггүй. Тэд үргэлж өнгөрснөөс сурч, ирээдүйг харж, одоо цагтаа амьдардаг.

Жэк Магийн амьдралаас ухаарсан ТАВАН зүйл

Саяхан үүсгэн байгуулсан Алибаба компаниа нээлттэй болгож Хятадын хамгийн баян хүнээр тодорсон Жэк Ма өөрийн амьдралаас ухаарсан зүйлсээ юу гэж ярьсныг тоймлож байна.

• Ирээдүйгээ бодож амьдар

“Өнөөдрийн бидний амжилт нь зөвхөн өнөөдөр сайн ажилласны үр дүн биш, харин 15 жилийн өмнөх мөрөөдлийн биелэл”

• Мөнгө бол аз жаргал биш, энэ бол хариуцлага

“Хэрвээ чи нэг сая доллартай болсон бол чи азтай хүн. Хэрвээ 10 саятай болвол, чи маш олон толгойны өвчинтэй болно. Харин нэг тэрбумаас илүү, ядаж л хэдэн зуун саятай болвол энэ нь чи хариуцлага үүрэх болжээ гэсэн үг.  Учир нь энэ их мөнгийг бусдаас илүү ухаалаг зарцуулна гэж хүмүүс чамд итгэсэн хэрэг.”

• Амьдрал бол санамсаргүй тохиолдлоор дүүрэн

Дуртай киноныхоо баатар Форест Гампын “амьдрал бол хайрцагтай шоколадны цуглуулга шиг” гэсэн үгийг хэлэх дуртай. “Чамд яг аль нь таарахыг чи хэзээ ч мэдэхгүй”

• Амжилтанд хүрэхэд хэлхээ холбоо хэрэггүй

“Бидэнд баян эцэг эсвэл нөлөөтэй хамаатан байсангүй. Бидэнд зөвхөн биднийг дэмждэг хэрэглэгчид л байлаа”

• Дэлхийг өөрчлөхийн тулд залуу үед хөрөнгө оруул

“Залууст тусал. Тэд ирээдүйд том болно. Чиний тэдний оюун ухаанд суулгасан үр өсөж том болох үед нь дэлбээлж дэлхийг өөрчлөх болно. ”

Эх сурвалж: Time.com

Залуу хүмүүст хэрэгтэй зүйлийг оруулахдаа би таатай байдаг шүү. Эх сурвалж EAGLE.mn

Тэрбумтнуудын баримталдаг таван зуршил

2014 оны 9 сарын 25

Ихэнх хүмүүс сардаа хэдэн саяаар үнэлэгдэх орлоготой тэрбумтнуудыг хэрхэн энэ алдрын тавцанд гарсан тухай сонирхдог. Мэдээж мөнгө үргэлжид амжилтын хэмжүүр болдоггүй ч хувийн амьдрал болоод карьертаа бусдаас илүү амжилт гаргаж чадсан хүмүүсийг хүссэн хүсээгүй мөнгө дагадаг гэдгийг үгүйсгэхгүй биз ээ.

Тэд өөрсдийн зорилгоо гүйцэлдүүлэхийн тулд бусдаас илүү хөдөлмөрлөж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, стресс, уур бухимдлаа хамгийн сайн зохицуулдаг төдийгүй бусад хүмүүст нөлөөлөх урлагт чадамгай суралцсан байдаг аж. Тэрбумтнууд ч гэсэн бидний адил хүн боловч тэднийг баримталдаг дадал хэвшил бусдаас ямагт өөр байдаг. Энэ удаад та бүхэнд алдартнуудын баримталдаг таван зуршлыг дэлгэж байна.

1.Тэд ямагт давалгааны эсрэг сэлдэг

Амжилттай байна гэдэг нь бусдаас илүү байх гэж ихэнх хүмүүс ойлгодог. Гэхдээ тэрбумтнуудын хувьд тэр бүр хүмүүсийн баримталдаг дүрэм журмын дагуу ажиллаад байдаггүй, бас үргэлж бусдаад илүү байдаг гэвэл бүр ч худлаа. Гэвч тэд аливаа зүйлсийг ямагт бусдаас өөрөөр харж, өөрөөр хийдэг. Таны санаа бусад хүмүүсээс маш бага, бүр ямар ч дэмжлэг авахгүй байж болох юм. Гэхдээ том амжилт төдий чинээ эрсдэл дагуулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Бусад хүмүүс таны хүсэл, зорилгыг ойлгохгүй байх нь таны буруу гэсэн үг биш шүү дээ. Тиймээс давалгааны эсрэг сэлэхээс бүү эмээ.

2. Олсноороо бус хэмнэснээрээ баяждаг

Бид тэрбумтнуудын тухай бодоход хамгийн түрүүнд үнэтэй орд харш, тансаг зэрэглэлийн машин, брэндийн хувцас зэргийн тухай төсөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ тэрбумтнууд бидний төсөөлснөөс ч илүү арвич хямгач бөгөөд олсноороо бус хэмнэснээр баялагийг бий болгодог гэдгийг хамгийн сайн мэддэг.

Фэйсбүүкийн үүсгэн байгуулагч залуухан эрхэм Мрак Зукербергийн хөрөнгө 33 тэрбум ам.доллар боловч тэр 7000 ам.долларын түрүүсийн байранд амьдарч, хямдхан жийнс, юүдэнтэй цамц өмсдөг. Гүүглийг үүсгэн байгуулагч Сергей Брин, “Microsoft”-ийн тэргүүн Билл Гейтс нар ч гэсэн энгийн супермаркетаар үйлчлүүлдэг. Тиймээс хэр ихийг олж байгаараар биш хэрхэн хэмнэлттэй зарцуулж чадаж байгаа нь илүү хүсүүштэй зан чанар юм.

3. Тэд бүхнийг өөрсдөө хийдэг

Хэдэн тэрбумаар тоологдох хөрөнгөтэй хүмүүст бүхнийг өөрсдөө хийх шаардлага байхгүй байж болох юм. Тэдэнд гэрийн үйчлэгч, тогооч, туслах, жолооч гээд бүгд бий. Гэхдээ тэдний эрхэмлэдэг нэг зүйл бол бүхнийг өөрөө хийх явдал юм.

16.3 тэрбум ам.долларын хөрөнгөтэй “Dish Network”-ийн тэргүүн Чарли Эргэн л гэхэд үдийн хоолоо өдөр бүр өөрийн гараар бэлддэг. Бусад тэрбумтнуудын хувьд ч хамгийн бага албан тушаалаас тэрхүү өндөрлөг хүртэл бүх ажлыг өөрийн гараар хийж амжилтанд хүрсэн гэдгийг мартаж болохгүй.

4. Тэд ч бас алддаг

Тэрбумтнууд эхлүүлсэн ажил бүртээ амжилт олдог гэж бодож байвал бас л алдаа гэнэ. Хүн бүрт л амжилт оноо, алдаа дутагдал байдгийн нэгэн адил тэд мөн л алддаг. Зочид буудлын магнат  Кирк Керкорян олон жил бизнес эрхлэх явцдаа хэдэн саяаар алдагдал хүлээж байсан удаатай. Гэвч тэр эдүгээ 4.4 тэрбум ам.долларын хөрөнгөтэй нэгэн болжээ.

Тэрбумтнууд хүн бүр тодорхой хэмжээний алдаа гаргадаг гэдэгтэй бүрэн санал нийлдэг. Гэхдээ тэд нэг гаргасан алдаагаа хэзээ ч давтдаггүй бас, өөрийн алдаанаас суралцаж, үүсэн нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулах чадварыг өөртөө би болгож чадсан байдаг.

5. Эрүүл мэнд хамгийн чухал

Мөнгөтэй байна гэдэг хүссэн бүхнээ идэж, уухын нэр биш юм. Тэд хийж бүтээх, аз жаргалтай амьдрахын тулд эрүүл байх ёстой гэдгийг нэн тэргүүнд ухамсарласан байдаг.  

Алдарт зохиолч Том Корли энгийн хүмүүстэй харьцуулахад өдөрт гурав дахин бага илчлэгтэй хүнс хэрэглэж, тогтмол дасгал сургуулилт хийдэг аж. Түүнчлэн “Dole Foods” компанийн тэргүүн Дэвид Мурдок эдүгээр 90 нас хүрч байгаа бөгөөд Форбес сэтгүүлээс түүнийг 125 хүртэл наслах боломжтой гэж мэдээлсэн байна. Тэрбээр 60 наснаасаа эхлэн эрүүл хоололтыг баримталж эхэлсэн бөгөөд өөрийн насны хүмүүсээс хоёр дахин илүү идэвхтэй дасгал сургуулилт хийсээр иржээ. Түүний биеийн тамирын дасгалжуулагч Мурдокыг одоо хүртэл морь унаж, иогаар хичээллэн, жингээ барих дасгал хийдэг хэмээн ярьжээ.

Б.Саруул

Стив Жобс: Өөрийгөө сайн хүмүүсээр хүрээлүүл

Өнөөдөр 11 цаг 1 минут

Шайб хаашаа явна тэшүүр тийшээ

1. Стив Жобс 2007 онд алдарт хокэйчин Wayne Gretzky - ын хэлсэн
үгийг иш татан ийн хэлжээ: “Шайб хаашаа явна тэшүүр тийшээ,
 харин хаана байсан тэр газар луу нь биш”. Бид Apple-ын төлөө
 үргэлж хичээсээр ирсэн. Түүний ирээдүйн чиг хандлагыг
урьдаас мэдэрч тодорхойлох чадвар нь өнөөгийн хурдацтай хөгжиж
буй зах зээлд дижитал хөгжим болох iPod болон iTunes Store -г бий
 болгож Apple ноёрхоход Жобсын санаачлага, худалдааны алсын хараа онцгой
 үүрэг гүйцэтгэсэн .

2. Эерэг зүйлийг тодруул

Стив төрсөн цагаасаа л бүдэрч эхлэв. Учир нь түүнийг төрмөгц ээж нь
 үрчлүүлжээ. Азгүй тохиолдол уу? Залуудаа Жобс Калифорнийн Пало
Алтод амьдардаг  үрчилж авсан эцэг эхдээ талархана чинээ боддоггүй
байсан хэмээн нэгэнтээ дурссан байдаг.

3. Бусдаас суралц

Стив Жобс дунд сургуульд сурч байхдаа Hewlett-Packard компаний
 бичил компьютерийн технологийн талаар лекц сонсдог байсан аж.
Стив  21 нас хүрэхээсээ өмнө HP болон Atari –д ажиллачихсан
байжээ. Тэрээр эдгээр компаниудад ажиллах хугацаандаа
Apple компаниа яаж өөр, өвөрмөц байлгах талаар суралцжээ.

4. Эрт эхэл

Стив өсвөр насандаа буюу толгой тархиа сийрэг байгаа дээрээ
 компьютертэй ажиллаж, хурдан судалж суралцсан төдийгүй
20 нас хүрэхээсээ өмнө Apple-ыг үүсгэн байгуулсан. Түүний шинэ
 санаа, эрч хүчээр дүүрэн байгаа нь гэр бүл эсвэл амжилтаар
 хязгаарлагдахгүй байв.

5. Хамгийн чухал зүйл бол коллеж

Дээд боловсрол биднийг, асуудал шийдвэрлэх, харилцаа холбоо
 бий болгох сорилтонд оруулдаг. Энэ нь хамгийн сайн зүйл.
Makintosh-ын хөгжлийн салшгүй нэг хэсэг нь коллежийн Калиграфийн
 курс байлаа. Хэрэв би коллежоо хаяагүй байсан бол нарийн
бүтэцтэй Mak, үсэг хоорондын зай харьцаа нь тохирсон хэд хэдэн
үсгийн сантай болохгүй байсан.

6. Шаардлагаггүй зүйлс гэхдээ...

Рийд их сургуулийн төлбөр өндөр тул Стив эцэг эхийнхээ хураасан
хэдэн төгрөгийг салхинд хийсгэхийг хүссэнгүй. Тэрээр сургуулиа
орхисон тэр жилдээ алдарт Apple комьпютерийн үндэсийг бий
болгосон юм. Магадгүй Жобс их сургуулиасаа завсардаагүй бол
дэлхийн хамгийн хүчтэй, нэр нөлөөтэй компани байгуулахгүй байсан байх.

 7. Дэлхийгээр аяла

Стив Apple-ыг үүсгэн байгуулахаасаа жилийн өмнө Энэтхэг рүү
алсын замд гарчээ. Энэ аялал түүний хувьд зөн билэг, алсын
хараагаа цэцэглэн хөгжүүлэх нь түүний ажилд чухал нөлөө үзүүлэх
боломжтойг ухамсарлажээ.

8. Өөрийгөө сайн хүмүүсээр хүрээлүүл

Стив Жобс бол гайхалтай комьпютерийн инженер байгаагүй.
Хэрвээ Жобс нэг л удаа комьпютер угсрах оролдлого хийсэн бол
Apple- ын хувь заяа өөрөөр эргэх байсан байх. Ийм учраас
тэрээр Стив Возняктай хамтрах болжээ. Он удаан жилийн турш
Стив Жобсын компаниуд цэцэглэн хөгжсөөр ирсэн нь Тим Күүк,
Жон Лассетер хэмээх гайхалтай хүмүүстэй салшгүй холбоотой.

9. Аугаа байдлыг хүлээ

Өсч хөгжихийг илүү ихээр хүсвэл хүмүүс түүндээ хүрдэг.

10. Хийхээсээ өмнө хийсэн юм шиг бай

Стив Жобс Калифорни мужийн Пало Алто бол комьпютерийн
 технологийн хөгжилд шинийг санаачлах их голомт байсан
хэмээн өгүүлжээ. Стивын өвөрмөц шийдэл бол Пало Алтод
телефон утасны сүлжээний маш хямд “blue box” нэртэй, холын
зайн дуудлагыг үнэгүй хийх боломжтой төхөөрөмжийг загварчилсан.

11. Бэрхшээлийг даван туулах  нь

Жобс Возняк хоёр анхны Apple комьпютер бүтээхэд ямар ч мөнгөгүй
 байв. Хоёр найз мөнгөгүйн шалтгаанаар бууж өгсөнгүй Жобс
Volkswagen автобусаа, Возняк тооны машинаа зарж анхны хуримтлалыг
бий болгожээ.

12. Мөнгөөр бүү үнэлэ

Apple компаний захирал Стив Жобс жилд 1 долларын л цалин авдаг байжээ.
Яхир ааштай Жобс хэзээд төгс, бусдаас илүү байдлыг эрэлхийлдэг
тэрээр мөнгөний хойноос хөөцөлдөггүй байсан гэх нь ч бий.

13. Үнэ цэнэтэй хүмүүс

Жобсын итгэл үнэмшил, төгс төгөлдөржүүлэхийн төлөөх эрмэлзэл нь Apple,
Pixar -ыг зах зээлд тэрүүлэгч компани болгохын тулд, ажилдаа бүхнээ
 зориулдаг хамгийн ухаантай хүмүүсийг хөлслөж ажиллуулдаг байсан ажээ.

14. Эрсдэлийг хүлээн ав

Олон CEO нар iPhone- ны хөгжилд эргэлзсээр байсан. Учир нь iPod-ыг
хэрэглээнээс гаргах боломж бий болгож байна хэмээжээ. Эрсдэлтэй
 алхам хийхээс бүү ай. Ялангуяа ухаалаг зүйл дээр.

15. Өөрийн гэсэн брэндийг бий болго

Стив Жобс бол интернэтийн эрин зуунд өөрийн гэсэн өнгө төрхийг
 бий болгосон компьютерын үйлдвэрлэлд ноёлох байр суурь эзэлдэг
цор ганц хүмүүсийн нэг. Түүний өмсдөг хар хүзүүтэй цамц нь
 хоромхон зуур л Apple-ын логог санагдуулах мэт болдог.

16. Өндөр зорилготой бай

Буддагийн сургаальд᠄ Бид өөрийгөө юу гэж бодно тэр зүйл. Бүх зүйл
 бидний оюун бодлоос улбаатай, бид өөрсдийн бодлоор дэлхий
 ертөнцийг бүтээдэг. Тэрээр 1970-аад оноос буддизм судалсан ба
зөн совин бодол санаагаа бодит болгож чаджээ.

17. Зөв хамтрачаа ол

Амьдралд хамтрагч шиг чухал зүйл гэж үгүй. Хамтрагчаа
ухаалгаар сонгох нь чухал болохыг бидний амьдралын өдөр
 тутмын сорилтууд харуулж байдаг.

18. Ялагдсан ч урагшаа

Хүн бүр л алдаж бүтэлгүйтдэг. Харин эдгээр ялагдал, бүтэлгүйтлийг
 хэрхэн хүлээн авч түүнд хандах нь бүхий л өөрчлөлтийг бий
болгодог. 1984 онд Стив Жобс  Apple- ын үүрэгт ажлаасаа
халагдсан билээ. Тэрээр 2005 онд Стэнфордын их сургуулийн
төгсөлийн баярт хандаж хэлэхдээ:  Тухайн үед харж чадаагүй ч
Apple-аас халагдсан нь надад тохиолдсон бас нэг аз завшаантай
хэрэг байжээ. Эргэлзээгүйгээр бүхнийг дахиад шинээр эхэлсэн.
Амжилттай байдлыг дагаж ирдэг дарамтын оронд шинээр эхэлж
байгаа тийм хөнгөн шингэн байдал бий болж амьдралын маань
хамгийн их бүтээлч үед ороход минь тусалсан юм.

19. Толгой дээрээ тоосго хэрхэн хүлээж авахад суралц

Амьдралд заримдаа тоосгоор толгойг чинь цохих мэт болдог.
 Гэвч итгэл найдвараа бүү алд. Миний итгэл үнэмшил л хэзээд
хийх зүйлийг минь хурцалдаг төдийгүй хийж буй зүйлдээ би хамгаас
 их дурлаж хийдэгт оршино. Чи юунд хайртайгаа олох хэрэгтэй.
Чи өөрийнхөө сэтгэл зүрхээ зориулах тийм ажлаа олох хэрэгтэй.
Ажилаас сэтгэл ханамж авах ганцхан зам нь дуртай зүйлээ л хийх юм.
 Чиний ажил амьдралын чинь томоохон хэсэг бөгөөд, цорын ганц
таашаал авах зүйл чинь гайхамшигтай зүйл хийж байгаа гэдэгтээ
 итгэх явдал юм.

20. Удахгүй үхнэ гэдгээ сана

Удахгүй үхнэ гэдгээ санаж явах нь хамгийн чухал зүйл билээ.
Үхэлтэй нүүр тулгарсан минь миний амьдралд олон сонголт
хийхэд түлхэц болсон юм. Учир нь бараг бүх зүйлс - бүхий л
өнгөцхөн итгэл найдвар, бахархал, айдас, сэтгэл зовинол,
азгүйтэл энэ бүгд бүгдээрээ үхэлтэй нүүр тулгарах тэр цагт
үгүй болдог. Бидний хорвоо дэлхий дээр ирсэн хугацаа хэтэрхий
богино юм. Тиймээс энэ эрхэм үнэнийг анхааралдаа авцгаая.

21. Хорвоо ертөнцөд ул мөрөө үлдээ

Стив Жобс нэгэнтээ᠄ Бид энэ хорвоо ертөнц дээр өөрийн ул мөрөө
үлдээх гэж ирсэн. Үгүй бол энд байгаад байх ямар хэрэг байна?”
хэмээн хэлжээ. Хамгийн гайхалтай ажил бол хийж буй зүйлдээ үнэхээр
 сэтгэл хангалуун байх итгэл үнэмшил билээ. Хэрвээ түүнийгээ хараахан
 олоогүй бол үргэлжлүүлэн хайсаар л бай. Гараа хумхин зүгээр бүү суугаарай.

 Эх сурвалж: www.incomediary.com